サイクルツイスタースリムが気になる

昨日からサイクルツイスタースリムが気になっています。

筑波大学大学院の准教授が監修していて、ペダリングとついつととボートこぎがいっぺんに出来るので、カロリー消費が出来て、やせる効果がありそうです。

同時に３つの運動が出来るので、ふともも、おなか、ふくらはぎ、二の腕、おしり、背中に同時にダイエット効果があるみたいです。

しかも、10分のサイクルツイスタースリムで、30分のウォーキングに相当するのだから、
カロリー消費は相当高そうです。

30分漕ぐと、ウォーキング90分相当なので、時間の節約になりますし。

寒くなると、外に出る気にならないから、家でできるのがいいですよね。

近所の人に会うかもしれないかと思うと、身なりは整えないといけないし、服もよれよれというわけにはいかないですが、家の中なら、ぶっちゃけ、裸でも問題ないし。

テレビ見ながらでもOKだし。

うーんどうしよう。


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